Pa'Buy ( Bohechío ) Pero con una Semana Santa segura, feliz y todos contentos. Y #2

Aunque las tradiciones y los planes para esta época han cambiado con los años, proteger la vida y la salud en medio del disfrute o el recogimiento deben ser un punto no negociable.

Estamos en Semana Santa, tiempo de reflexión y desconexión. Sin embargo, con el tiempo se han ido cambiando las dinámicas para este período sagrado.

Hay quienes hoy no negocian preparar unas habichuelas con dulces, salir a la playa o visitar familiares en el interior del país.

Independientemente de cual sea tu plan hay algo que tampoco debes negociar: tu seguridad. Es por eso que Tu emisora, Sureña FM te presenta algunas recomendaciones a tomar en cuenta en tus planes de Semana Santa.

En playas y balnearios

Si quieres darte un chapuzón ten en cuenta que hay un total de 478 playas y balnearios disponibles en el país. En Santo Domingo, que incluye los municipios Santo Domingo Este y Norte, Boca Chica y Pedro Brand, estarán disponibles 15.

Así que verifica que el lugar que elijas esté abierto y si éste cuenta con personal de seguridad como salvavidas o miembros del 911.

Además, evalúa el nivel de profundidad de la playa o balneario, sobre todo, si no sabes nadar o tienes a tu cargo menores de edad. Tampoco practiques deportes extremos como zambullidas, clavados o saltos mortales.

En la carretera

Cuidado con los accidentes de tránsito, en este año ya han muerto alrededor de 418 personas por esta causa.

No te conviertas en una cifra, y antes de salir chequea tu vehículo, los niños deben ir en los asientos traseros, sé prudente en las vías, y recuerda

siempre: si tomas no manejes. El uso del celular también debe evítarse mientras estés al volante.

Otra recomendación es no exceder los límites de velocidad establecidos en la diferentes autopistas y carreteras, donde la velocidad máxima es 100 km/h.

Si viajas en transporte público, asegúrate de que éste sea confiable, que el vehículo no esté sobrecargado de pasajeros, que el conductor no maneje de forma temeraria y que respete las leyes de tránsito. En tu equipaje lleva sólo lo necesario para que tengas mejor control de tus pertenencias.

¡Sin excesos alimenticios!

Utiliza más preparaciones al horno, guisadas o a la plancha en lugar de fritas.

Incluiye vegetales en cada comida, aunque el plato principal sea tradicional.

Modera el consumo de dulces, disfrutándolos sin excesos.

Hidratate bien, especialmente en climas cálidos.

el botiquín de primeros auxilios

Lleva contigo un botiquín de primeros auxilios. No tiene que ser algo grande, pero sí debe incluir

elementos necesarios como materiales de curación (gasas, vendas, tiritas), medicamentos básicos (analgésicos, antialérgicos), y si tomas algun otro no olvides llevarlo contigo. No te automediques. Lleva medicamentos que ya conozcas y no abuses de ellos.

Actividades religiosas

Para quienes se quieran apegar al origen de la conmemoración de la muerte y resurrección de Jesús, en las actividades religiosas de la Parroquia San Antonio de Padua podrás encontrar una muy buena programación.

A continuación te presento algunas comunidades del municipio de Bohechío donde pasar una semana santa seria maravilloso, agradable con habitantes de buen vivir, humildes, trabajadores, y honestos

LOS FRIOS